Leben & Arbeiten

Aggressionen fahren mit

Wenn das Gaspedal zur Waffe wird

Drängeln, schneiden, riskant überholen – dazu noch hupen, schimpfen und provozieren. Ein rücksichtsvoller Fahrstil ist auf Österreichs Straßen immer seltener anzutreffen. Experten schätzen, dass bis zu 85 Prozent der Verkehrsunfälle auf aggressives Verhalten zurückzuführen sind. Was macht aus anständigen Mitbürgern angriffslustige Autofahrer? Und wie kann der einsetzende Urlaubsreiseverkehr ohne aufgeladene Stimmung über die Bühne gehen?

Von Mag. Wolfgang Bauer

Schlapp hinterm Lenkrad

Wenn Müdigkeit das Steuer übernimmt

Sommer, Sonne, Stau – und das große Gähnen bei den Reisenden: Schier endlose Autofahrten in den Urlaub können zum tödlichen Risiko werden, wenn sich der Lenker schlapp fühlt und seinem Schlafbedürfnis nicht rechtzeitig nachgibt. Übermüdung gilt als Ursache für jeden dritten Verkehrsunfall. Ein Problem, das mit Alkohol am Steuer gleichzusetzen ist, wie der Schlafmediziner Univ. Prof. Dr. Manfred Walzl für MEDIZIN populär erklärt.

Von Mag. Karin Kirschbichler

Urlauben. Aber richtig.

So wird die arbeitsfreie Zeit zur stressfreien Zeit

Endlich Urlaub! Für die einen heißt das hinauf auf die Berge, für die anderen ab ans Meer, und die dritten lieben nichts mehr als einfach zu Hause zu bleiben und einmal nichts zu tun, außer vielleicht öfter als sonst spazieren zu gehen. Doch welcher Urlaub sorgt für das meiste Wohlbefinden? Wie lange soll er dauern, damit man am Ende wirklich gut erholt ist? MEDIZIN populär fragte beim Urlaubs- und Freizeitmediziner Univ. Prof. Dr. Egon Humpeler für Sie nach.

Von Mag. Sabine Stehrer

Arbeitssucht: Gefangen vom Erfolgsstreben

Immer mehr, immer schneller und immer perfekter arbeiten: Das ist in unserer Leistungs- und Stressgesellschaft nicht nur ein Muss, es gilt auch als chic. Doch wenn nur noch der Job und die Gedanken daran das Leben beherrschen, sollten die Alarmglocken schrillen. Denn ein zwanghafter Umgang mit Arbeit, sprich: die Arbeitssucht, kann zu vielfältigen Beeinträchtigungen der physischen und psychischen Gesundheit führen.

Von Mag. Sabine Stehrer

Der Stress-Test

Wie man Stress messen kann

Alle haben Stress, doch kaum jemand weiß genau, was damit gemeint ist. Ein österreichischer Stressforscher hat jetzt eine Methode entwickelt, mit der man Stress klipp und klar messen kann. Sie fühlen sich ausgelaugt, überfordert und gereizt? Drei Tropfen Blut genügen, um zu wissen, ob wirklich der Stress die Ursache der Beschwerden ist. MEDIZIN populär über den Stress-Test, der so manche Stress-Lüge aufdeckt.

Von Mag. Wolfgang Bauer

Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz

Vitale Power im Uniqa-Tower

Immer mehr Firmenbosse erkennen: Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz bringt’s. Die Zahl der Krankenstandstage geht drastisch zurück, während Motivation und Leistung deutlich ansteigen. MEDIZIN populär hat die Vorsorgemaßnahmen des Versicherungsunternehmens Uniqa unter die Lupe genommen und sich im Lokalaugenschein von der Arbeitszufriedenheit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter überzeugt.

Von Mag. Sabine Stehrer

Kaufsucht: Gefangen im Konsumrausch

In Österreich ist laut aktueller Studie jeder dritte Mensch Kaufsucht gefährdet, verliert beim Shoppen immer öfter die Kontrolle und schleppt haufenweise Dinge nach Hause, die gar nicht gebraucht werden. Spätestens da hört sich der Spaß auf, denn suchthaftes Shoppen führt nicht nur früher oder später in die Schuldenfalle, es kann auch anderen Süchten Tür und Tor öffnen. In MEDIZIN populär spricht Prim. Dr. Anton Tölk über Ursachen und Auswege.

Von Mag. Karin Kirschbichler

Mittagsschlaf erhöht die Leistungsfähigkeit

Ein Schläfchen in Ehren sollte einem keiner verwehren. Auch nicht zur Mittagszeit, und auch nicht am Arbeitsplatz, sagen Ärztinnen und Ärzte. Eine Wiener Studie zeigt: Ein kurzer Mittagsschlaf erhöht die Leistungsfähigkeit in den darauf folgenden Stunden um beachtliche 25 Prozent. MEDIZIN populär fragte nach, warum das so ist und wie man am besten Siesta hält.

Von Mag. Sabine Stehrer

Schutz vor Elektrosmog

Stecker raus und Gute Nacht!

Man sieht, hört, riecht, schmeckt ihn nicht, aber immer mehr Menschen können ihn fühlen, und viele leiden darunter: Elektrosmog. Lesen Sie, wie man sich davor schützen kann.

Von Mag. Sabine Stehrer

Heilsame Gartenarbeit

So gesund ist das Werken im Grünen

Gärten gelten seit altersher als Wohlfühloasen und Orte der Kraft. In jüngster Zeit entdeckte man auch die heilsame Wirkung der Gartenarbeit. Das Rechen, Pflanzen, Gießen, Jäten, Zupfen und Ernten wird zu therapeutischen Zwecken eingesetzt – mit beachtlichen Erfolgen, wie zwei Beispiele aus Niederösterreich beweisen.

Von Mag. Wolfgang Bauer