Leben & Arbeiten

Kaufsucht: Gefangen im Konsumrausch

In Österreich ist laut aktueller Studie jeder dritte Mensch Kaufsucht gefährdet, verliert beim Shoppen immer öfter die Kontrolle und schleppt haufenweise Dinge nach Hause, die gar nicht gebraucht werden. Spätestens da hört sich der Spaß auf, denn suchthaftes Shoppen führt nicht nur früher oder später in die Schuldenfalle, es kann auch anderen Süchten Tür und Tor öffnen. In MEDIZIN populär spricht Prim. Dr. Anton Tölk über Ursachen und Auswege.

Von Mag. Karin Kirschbichler

Mittagsschlaf erhöht die Leistungsfähigkeit

Ein Schläfchen in Ehren sollte einem keiner verwehren. Auch nicht zur Mittagszeit, und auch nicht am Arbeitsplatz, sagen Ärztinnen und Ärzte. Eine Wiener Studie zeigt: Ein kurzer Mittagsschlaf erhöht die Leistungsfähigkeit in den darauf folgenden Stunden um beachtliche 25 Prozent. MEDIZIN populär fragte nach, warum das so ist und wie man am besten Siesta hält.

Von Mag. Sabine Stehrer

Schutz vor Elektrosmog

Stecker raus und Gute Nacht!

Man sieht, hört, riecht, schmeckt ihn nicht, aber immer mehr Menschen können ihn fühlen, und viele leiden darunter: Elektrosmog. Lesen Sie, wie man sich davor schützen kann.

Von Mag. Sabine Stehrer

Heilsame Gartenarbeit

So gesund ist das Werken im Grünen

Gärten gelten seit altersher als Wohlfühloasen und Orte der Kraft. In jüngster Zeit entdeckte man auch die heilsame Wirkung der Gartenarbeit. Das Rechen, Pflanzen, Gießen, Jäten, Zupfen und Ernten wird zu therapeutischen Zwecken eingesetzt – mit beachtlichen Erfolgen, wie zwei Beispiele aus Niederösterreich beweisen.

Von Mag. Wolfgang Bauer

Nie mehr nervös

So bekommt man sich in den Griff

Das Herz schlägt schneller, die Hände sind schweißnass, im Magen macht sich ein flaues Gefühl breit: Wie man diese und andere Symptome von Nervosität in den Griff bekommen kann und verhindert, dass sie wiederkehren, fragte MEDIZIN populär die Wiener Allgemeinmedizinerin und Psychotherapeutin Dr. Klaudia Szépfalusi-Eibel.

Wetterfühligkeit

Nahezu jeder Zweite leidet darunter

Beschwerden, vom Kopfschmerz bis zum Schwindel, sind ein Fall für die Medizin-Meteorologie, mit der sich immer mehr Ärzte professionell beschäftigen. Wetterfühligkeit ist als ernstzunehmende Befindlichkeitsstörung anerkannt, gegen die glücklicherweise so manches Kräutlein gewachsen ist.

Von Nicole Freytag

Kampf dem Bürostress

Wenn es Ihnen am Morgen schon den Magen umdreht, während Sie zur Arbeit gehen, wenn Sie am Weg ins Büro glitschnasse Hände bekommen, dann sollten Sie schleunigst etwas gegen Ihren Job-Stress tun. Tipp Nummer eins: Analysieren Sie genau, was an Ihrem Unbehagen schuld ist.

Von Mag. Wolfgang Bauer

Mehr Freude im Job

So verbessern Sie Ihr Arbeitsklima

Eigentlich keimt in Ihnen schon lange die Idee, sich’s im Büro richtig gemütlich zu machen. Setzen Sie das um. Tauschen Sie das tägliche Unbehagen am Weg zum Schreibtisch gegen Freude. Das ist gar nicht so schwer, sagen Arbeitsmediziner. Lesen Sie, wie’s geht.

Von Mag. Wolfgang Bauer