Medizin & Vorsorge
Nierensteine entfernen
Die Methoden im Überblick
Rund 200.000 Österreicher pro Jahr haben mit einem Nierenstein zu kämpfen. MEDIZIN populär sagt Ihnen, wie es dazu kommt und was man dagegen tun kann.
Von Mag. Michael Krassnitzer
Happy Aging: Lebenslust bis ins hohe Alter
Lustvoll durchs Leben mit der Kunst des Weglassens
Jahrelang hat die Anti Aging-Bewegung Mittel und Wege gesucht, um das Älterwerden aufzuhalten und die Spuren der Vergänglichkeit zu mildern. Aber dieser Ansatz ist viel zu kurz gegriffen, sagen die Vertreter des neuen Happy Aging-Konzepts. Schließlich will man den Achtziger nicht nur möglichst faltenfrei feiern, sondern dabei auch noch genug Luft zum Kerzenausblasen haben! Ein Experte erklärt fünf einfache Prinzipien für Gesundheit und Lebensfreude bis ins hohe Alter und warum Happy Aging vor allem aus der Kunst des richtigen Weglassens besteht.
Von Mag. Petra Hauk
Frühlingskur: Gesund abnehmen mit der MEDIZIN populär-Diät
Mit Ernährungsplan für vier Wochen
Dank der sensationell erfolgreichen MEDIZIN populär-Diät fühlen sich immer mehr Leserinnen und Leser „erleichtert“. Der Tenor ihrer Rückmeldungen: Mit der MEDIZIN populär-Diät purzeln nicht nur die Kilos. Am meisten imponiert, dass es sich dabei um keine Crash-Diät handelt, die man nach einigen Wochen absetzt (und dann natürlich wieder zunimmt), sondern um einen Ernährungsplan, nach dem man immer leben kann. Das Wichtigste: Man findet die Speisen köstlich. Eine Leserin: „Mir schmeckt gar nichts anderes mehr.“ Wir machen weiter und wünschen guten Appetit und viel Erfolg mit der neuen Frühlingsvariante des Vier-Wochen-Plans mit Obst und Gemüse der Saison.
Von Dr. Monika Berthold
Der Stress-Test
Wie man Stress messen kann
Alle haben Stress, doch kaum jemand weiß genau, was damit gemeint ist. Ein österreichischer Stressforscher hat jetzt eine Methode entwickelt, mit der man Stress klipp und klar messen kann. Sie fühlen sich ausgelaugt, überfordert und gereizt? Drei Tropfen Blut genügen, um zu wissen, ob wirklich der Stress die Ursache der Beschwerden ist. MEDIZIN populär über den Stress-Test, der so manche Stress-Lüge aufdeckt.
Von Mag. Wolfgang Bauer
Fußdeformationen: Falsche Schuhe sind schuld
Worauf Sie beim Schuhkauf achten sollten
Ärzte beobachten immer mehr schwere Fußdeformationen aufgrund falschen Schuhwerks und appellieren, beim Schuhkauf auf gesunde Fußbekleidung zu achten. Aber die wollen modebewusste Frauen nicht tragen, weil sie gesund und schön für unvereinbar halten. Irrtum, sagt ein Orthopäde, ein Schuh kann gleichzeitig fußgerecht und schick sein. Lesen Sie, was man für den Einkauf wissen muss.
Von Dr. Monika Berthold
Mundhygiene – Die besten Tipps
Gesundheit für Zähne und Zahnfleisch
Gepflegte Zähne steigern die Lebensqualität, machen erfolgreich und sexy. Und doch putzt sich einer aktuellen Studie zufolge nur die Hälfte der Österreicherinnen und Österreicher regelmäßig die Zähne.
MEDIZIN populär über das perfekte Putzprogramm für Erwachsene und Kinder.
Von Mag. Wolfgang Bauer
Neue Hilfen bei Pollenallergie
Die Immuntherapie gegen die Gräserpollenallergie, die häufigste Allergie überhaupt, gibt es neuerdings auch in Tablettenform.
Von Mag. Michael Krassnitzer
Fibromyalgie: Chamäleon unter den Krankheiten
Was hilft gegen die Schmerzen im ganzen Körper?
Fibromyalgie ist eine ebenso qualvolle wie rätselhafte Krankheit, an der mehr als 200.000 Österreicher leiden. Was steckt dahinter, wie kann den Betroffenen geholfen werden?
Von Mag. Michael Krassnitzer
Augenprobleme rechtzeitig behandeln!
Damit man auch im Alter noch gut sieht
Grüner Star, Grauer Star und Makuladegeneration sind die häufigsten Erkrankungen des Auges. Sie können jeden treffen, denn Hauptursache ist der unvermeidliche Alterungsprozess mit all seinen Begleiterscheinungen wie zum Beispiel Diabetes. Folgen dieser Augenprobleme sind trübe, unscharfe oder verschwommene Bilder, aber auch Augenschmerzen, Kopfweh oder Übelkeit. Bleiben die Erkrankungen unbehandelt, droht im schlimmsten Fall die Erblindung. MEDIZIN populär über die modernen Therapiemethoden, die beste Aussichten verheißen.
Von Mag. Sabine Stehrer
Das Gedächtnis spielerisch trainieren
Wenn wir älter werden, altert auch unser Gehirn. Vor allem das Kurzzeitgedächtnis lässt mit den Jahren nach, wir werden immer vergesslicher. Diesen Prozess können wir zwar nicht stoppen, aber verlangsamen, indem wir das Gehirn aktiv halten und immer wieder fordern. Eine bewährte und lustvolle Methode dafür ist das Spielen. Bridge, Schnapsen, Schach & Co halten die grauen Zellen auf vergnügliche Art und Weise in Schwung.
Von Mag. Sabine Stehrer