Ausgabe 10/2019

Gut geschlafen?
So sorgen Sie für besseren Schlaf

Sporteln gegen Bluthochdruck
Warum Training Medikamente ersetzen kann

Kraftpaket Nüsse
Wohltat für Herz und Gefäße

Ich mach´s mir zuliebe
Was eine Mammografie bringt

Tattoomüde?
Wie sich Tätowierungen entfernen lassen

Schon wieder Blasenentzündung!
Tipps bei hartnäckigen Infektionen

Operationen im Focus
Diesmal: Augen lasern

EXTRA Erkältung
Fit durch die kalte Jahreszeit

Erscheinungstermin: 1. Oktober 2019