Fitness & Entspannung
Regelmäßige Bewegung ist ein wahrer Tausendsassa: Sie unterstützt nicht nur die Herzgesundheit, sondern gewinnt auch in der Vorbeugung und Behandlung psychischer Erkrankungen immer mehr an Bedeutung.
Ob jung oder älter, Sporteinsteiger oder Fitnessprofi: Aquafitness ist für alle Wasserratten geeignet und trainiert den ganzen Körper effektiv und gelenkschonend.
Die Frage aller Fragen lautet: wie soll man neben all dem Stress noch Zeit für körperliche Aktivitäten finden? Die Antwort ist einfach: indem man diese in den Alltag integriert.
Ob heiße Saunaluft, Infrarot oder (Whirl-)Wanne: Tipps für die Wellness (auch) im trauten Heim.
Wandern für Bequeme: Rund um den Prebersee
„Ich möchte mit meinen Werken Geschichten erzählen“, meint Star-Fotograf Manfred Baumann, und er verrät auch, was er für seine Fitness tut.
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