Fit im Büro ... von Kopf bis Fuß
In der Steinzeit galt es, Mammuts hinterherzujagen – ein gefährliches Unterfangen. Dieser Tage bilden Jagdunfälle wohl eher die Ausnahme. Dennoch birgt auch das heutige Arbeitsleben gewisse Gesundheitsrisiken. De facto sitzt der Homo sapiens zu oft, zu viel und mitunter auch falsch. Ein Knackpunkt – nicht nur für den Bewegungsapparat: „Sitzen ist eine eher ungünstige Körperhaltung“, weiß Dr. Heinz Schwalm, Ärztlicher Leiter des Arbeits- und Sozialmedizinischen Zentrums Mödling AMZ® (NÖ): „Dabei wirken enorme Kräfte auf den Körper ein – vor allem auf die Wirbelsäule und die Bandscheiben.“
Vielsitzen beeinflusst aber etwa auch die geistige Leistungsfähigkeit, die Sehkraft und die Verdauung.
Wie Sie der Sitz-Falle entgehen, erfahren Sie in MEDIZIN populär, Ausgabe 1/2020.
MEDIZIN populär können Sie in ausgewählten Trafiken erwerben, im Abo beziehen oder über die MEDIZIN populär-App digital lesen.
Stand 1/2020
