Medizin & Vorsorge
Tipps für einen gesunden Schlaf
Guter Schlaf ist ein wesentlicher Faktor fürs Gesundbleiben. Doch mehr als ein Drittel der Österreicherinnen und Österreicher wacht am Morgen wie gerädert auf. MEDIZIN populär verrät Ihnen, wie Sie nachts zur Ruhe kommen und neue Kräfte schöpfen können.
Von Mag. Michael Krassnitzer
So bleibt die Psyche in gesunder Balance
Anstrengung und Erholung, Geben und Nehmen, Bewegung und Ruhe, Nähe und Distanz, Festhalten und Loslassen – das sind nur einige Scheitelpunkte, zwischen welchen das Pendel des Lebens ausschlägt. Dass es immer schwieriger wird, das Gleichgewicht zu halten, zeigt die rasante Zunahme an Menschen mit psychischen Problemen. In MEDIZIN populär erläutert eine Expertin anhand von zehn Gegensatzpaaren, wie die Seele in gesunder Balance bleiben kann.
Von Mag. Helga Schimmer
Das Leiden im Verborgenen
Für MEDIZIN populär erklärt Univ. Prof. Dr. Ursula Bailer, Leiterin der Spezialambulanz für Essstörungen am Wiener AKH, was die Ursachen für Bulimie sind, welche Folgekrankheiten auftreten können, was man tun sollte, wenn man bemerkt, dass jemand bulimisch ist, und welche Therapien helfen.
von Mag. Sabine Stehrer
Bulimie: „Weil man Druck loswerden will“
Meist sind es Mädchen ab 15 Jahren, die an Bulimie erkranken, der Ess-Brechsucht. Eine von ihnen war Sigrid Tschiedl, heute 29 Jahre alt und Theaterregisseurin, Theaterpädagogin sowie Persönlichkeitstrainerin von Beruf. Im Interview mit MEDIZIN populär erzählt sie, warum sie süchtig nach dem Erbrechen geworden ist, wie sie damit gelebt und sich davon befreit hat.
Von Mag. Sabine Stehrer
So bleiben die Venen fit
Besenreiser, müde, schwere, geschwollene oder sogar schmerzende Beine, Krampfadern: Das alles sind Folgen von Durchblutungsproblemen, die auf Venenerkrankungen zurückzuführen sind. Diese haben sich zur wahren Volkskrankheit entwickelt. Lesen Sie, wie man die Venen fit halten kann.
Von Mag. Sabine Stehrer
2003 versetzte uns ein Virus aus der Gruppe der Coronaviren in Angst und Schrecken, das die schwere Atemwegserkrankung SARS auslöste, 2005 beunruhigte uns das Vogelgrippe-Virus A/H5N1 und sorgte wie SARS weltweit für Tausende Todesfälle. Und auch wenn die erste Aufregung vorüber ist: Noch ist die Gefahr durch das Virus A/H1N1, das die so genannte Neue Grippe auslösen kann, nicht gebannt. MEDIZIN populär sprach mit dem Wiener Impfspezialisten sowie Facharzt für Spezifische Prophylaxe und Tropenmedizin Univ. Prof. Dr. Herwig Kollaritsch über die Fragen, wie gefährlich A/H1N1 noch werden kann und ob uns in nächster Zukunft Attacken durch weitere Viren drohen.
Von Mag. Sabine Stehrer
Magenband & Co gegen Kilos und Krankheiten
Weniger Essen und mehr Bewegung lautet das bekannte Rezept im Kampf gegen überschüssige Kilos. Doch diese Methode ist laut Prim. Univ. Doz. Dr. Karl Miller bei stark Übergewichtigen nur selten von dauerhaftem Erfolg gekrönt. Ganz anders verhält es sich mit einem Maßnahmenpaket, das neben einer Lebensstiländerung auch einen chirurgischen Eingriff enthält:
Mit Magenband & Co gelingt 80 Prozent der Übergewichtigen das Abnehmen ebenso wie das Schlankbleiben. Und nicht nur das: Auch Krankheiten wie Bluthochdruck und Diabetes können so geheilt werden.
Von Mag. Sabine Stehrer
Zwischen 600 und 2000 Mal am Tag schlucken wir. Das wird einem erst bewusst, wenn der Vorgang Probleme macht – sei es, weil das Schlucken wehtut, man keine Nahrung mehr hinunterbringt oder beim Essen ständig husten muss.
Lesen Sie in MEDIZIN populär, welche Ursachen hinter einer Schluckstörung stecken können und wie man sie behandelt.
Von Mag. Alexandra Wimmer
Eine zutiefst musikalische Ordination
Weil die Musik ein hervorragendes Ventil ist, um mit Belastungen besser fertig zu werden, weil das Musizieren eine wirksame Methode der Entspannung ist, haben sich Linzer Ärzte vor 15 Jahren zu einer Band zusammengeschlossen. Zu ihrem Bühnenjubiläum im April hat MEDIZIN populär-Redakteurin Mag. Alexandra Wimmer die rockenden Mediziner in ihrer „Gemeinschaftspraxis“, dem Linzer Posthof, konsultiert.
Von Mag. Alexandra Wimmer
Zur Auffrischung: Was tun im Notfall?
Daheim lebt man am gefährlichsten: Laut aktuellen Unfallstatistiken passieren mehr als die Hälfte aller Unfälle in und rund um die eigenen vier Wände – ob im Haushalt, beim Garteln, Heimwerken oder Sporteln. Die Palette der Verletzungen reicht von Schnitt- und Schürfwunden über Zerrungen und Prellungen bis hin zu Verbrennungen und Vergiftungen. Schmerzen sind schnell da, aber der Erste-Hilfe-Kurs liegt oft lange zurück! MEDIZIN populär frischt Ihr Wissen über die entscheidenden Notfallmaßnahmen auf.
Von Mag. Alexandra Wimmer
So bleibt die Haut gesund
Wenn die Sonne der Haut ans Leder will, gibt es einiges zu beachten, damit keine schlimmen Folgen drohen. MEDIZIN populär hat bei Univ. Prof. Dr. Hubert Pehamberger, dem Vorstand der Universitätsklinik für Dermatologie am Allgemeinen Krankenhaus der Stadt Wien, Antworten auf sieben brennende Fragen zum Thema Sonnenschutz eingeholt.
Von Mag. Alexandra Wimmer
So urlauben Senioren sicher
Mit 80 Jahren um die Welt. Globetrotten in der Pension, mit 60, 70, 80 Jahren endlich die Welt sehen! Viele Menschen entdecken im fortgeschrittenen Alter die Lust am Reisen – in einer Zeit allerdings, in der die Gesundheit bereits besondere Bedürfnisse hat, vielleicht sogar schon ernste Risse zeigt. MEDIZIN populär gibt die wichtigsten Tipps für die richtige Reisevorbereitung und eine gesunde Wiederkehr.
Von Mag. Helga Schimmer
Richtig gepflegt ab dem ersten Milchzahn
Das Vorsorgebewusstsein in Sachen Zahngesundheit wird zwar immer stärker, und doch hat rund die Hälfte aller Sechsjährigen Karies. Die Ursachen: mangelhafte Hygiene, ungesunde Ernährung und Wissenslücken seitens der Eltern. Was vielen nicht bewusst ist: Die richtige Pflege der Milchzähne ist entscheidend für die Gesundheit des bleibenden Kauwerkzeugs. Für MEDIZIN populär erklärt eine Expertin, was Eltern und Kinder dabei beachten sollten.
Von Mag. Alexandra Wimmer
Wenn das Vergessen zur Krankheit wird
Für MEDIZIN populär erklärt Univ. Prof. Dr. Peter Dal-Bianco, wie die Alzheimer-Krankheit die Betroffen verändert, wie die Menschen an der Seite der Kranken am besten damit umgehen und welche Therapien helfen.
von Mag. Sabine Stehrer
Wenn das Herz stolpert, rast, flimmert
Stolpern, Rasen, Flimmern – wenn das Herz aus dem Takt gerät, wird das als sehr bedrohlich empfunden. Ob das Phänomen gut- oder bösartig ist, kann aber nur der Arzt feststellen. Eines allerdings ist gewiss: Jede „Taktlosigkeit“ des Herzens ist eine Mahnung. Lesen Sie in MEDIZIN populär, was man gegen Herzrhythmusstörungen tun kann und soll.
Von Mag. Alexandra Wimmer
Pocken, Polypen, „englische Launen“
Im Haydn-Jahr 2009 stellt die Musikwelt das berühmte Werk des österreichischen Komponisten in den Mittelpunkt, MEDIZIN populär blickt auf eine stillere, kaum bekannte Seite: die vielen kleinen und großen Leiden, die Joseph Haydn (1732-1809) im Laufe seines 77-jährigen Lebens ertragen musste.
Von Mag. Karin Kirschbichler
„Es ist wie ein Auseinandergehen“
Die meisten Österreicher, die an Alzheimer leiden, werden daheim und von ihren Angehörigen betreut. So auch Werner Schär, 73 Jahre alt, früher Schriftsetzer von Beruf. Ihm steht seine Frau Ingrid, 65, zur Seite. Im Interview mit MEDIZIN populär erzählt sie, wie sich ihr Leben seit der Diagnose vor fast drei Jahren verändert hat.
Von Mag. Sabine Stehrer
Neue Erkenntnisse über das "Sonnenvitamin"
Bisher schätzte man Vitamin D vor allem wegen seiner knochenstärkenden Wirkung und setzte es hauptsächlich im Kampf gegen Rachitis und Osteoporose ein. Aktuelle Forschungsergebnisse machen es nun zu einer neuen Hoffnung der Anti-Aging-Medizin: Vitamin D soll das Leben verlängern, indem es das Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes und Krebs senkt. Ein Grazer Mediziner ist an der Erforschung des Wirkstoffs maßgeblich beteiligt. In MEDIZIN populär spricht er über jüngste Erkenntnisse.
Von Mag. Alexandra Wimmer
Tipps gegen Schlafstörungen
Frauen brauchen mehr Schlaf als Männer, kriegen ihn aber oft nicht, sie sind häufiger von nächtlichen Unruhegefühlen in den Beinen betroffen, gefährliche Atemaussetzer werden bei ihnen seltener entdeckt, und ihr Schnarchen wird meistens verschämt verschwiegen. MEDIZIN populär über weibliche Schlafprobleme und deren Lösung.
Von Mag. Helga Schimmer
Was tun gegen das Brennen und Jucken?
Es brennt und juckt, fühlt sich an, als wäre Sand in den Augen, und manchmal fließen auch Tränen: Das sind die typischen Symptome des „trockenen Auges“, einer Benetzungsstörung, die ab dem 50. Lebensjahr besonders häufig auftritt. Lesen Sie, warum das so ist, und was man dagegen tun kann.
Von Mag. Sabine Stehrer
Risikofaktoren und Anzeichen, die Sie ernst nehmen sollten
Die Risikofaktoren und Anzeichen für den „Hirninfarkt“ sind, wie Experten beklagen, nach wie vor viel zu wenig bekannt. Auch dass ein Schlaganfall immer ein Notfall ist, der schnelles Handeln erfordert, wird oft zu wenig ernst genommen. Lesen Sie in MEDIZIN populär, wie ein Schlaganfall entsteht und was Sie tun können, damit es nicht soweit kommt.
Von Mag. Michael Krassnitzer
Was tun, wenn alles weh tut?
Viele ältere Menschen leiden über längere Zeit oder sogar ständig unter Schmerzen. Sie sprechen von den „Zipperleins des Alters“ und nehmen ihr Schicksal als gegeben hin. Doch die moderne Medizin kennt viele Wege, die zumindest zu einer Linderung führen können. MEDIZIN populär informiert.
Von Mag. Karin Kirschbichler
Expertentipps für verunsicherte Eltern
Oft beginnt es mit einer allergischen Reaktion auf Nahrungsmittel, die mit dem Schuleintritt endet, häufig aber in einen Heuschnupfen mündet, der sich schließlich zum Asthma wandeln kann. MEDIZIN populär über die typische Allergikerkarriere im Kindesalter und wie sie verhindert bzw. gestoppt werden kann.
Von Mag. Helga Schimmer
Warum der Eingriff so gefürchtet und so wichtig ist
Sie gilt als besonders schmerzhaft und zählt deshalb zu den meist gefürchteten Eingriffen beim Zahnarzt: die Wurzelbehandlung. Ziel dabei ist, einen Zahn zu erhalten, wenn der Wurzelkanal entzündet oder von Bakterien besiedelt ist. MEDIZIN populär hat bei Experten nachgefragt, weshalb die Behandlung so wichtig ist – und wie sie dank neuer Hilfsmittel immer präziser wird.
Von Mag. Alexandra Wimmer
Mit neuer Lunge leben
Lungenerkrankungen wie COPD, die chronisch obstruktive Bronchitis, nehmen weltweit dramatisch zu. Im Endstadium kann den Kranken eine Lungentransplantation, die als zunehmend schonende Routinebehandlung gilt, zu einem neuen Leben verhelfen. Lesen Sie in MEDIZIN populär über den lebensrettenden Eingriff – und wie es sich mit einer neuen Lunge lebt.
Von Mag. Alexandra Wimmer
Die Gendermedizin bringt es an den Tag: Bei Rheuma gibt es große Unterschiede zwischen Männern und Frauen. Sie unterscheiden sich nicht nur in der Anfälligkeit für verschiedene Krankheiten, sondern auch in Krankheitsverlauf und Schmerzwahrnehmung. MEDIZIN populär informiert über die geschlechtsspezifischen Besonderheiten im Bereich der rheumatischen Erkrankungen.
Von Mag. Michael Krassnitzer
Schon jedes sechste Kind ist betroffen
Im Normalfall tritt die Alterssichtigkeit ab dem 45. Lebensjahr auf, als natürliche Begleiterscheinung des Alterungsprozesses. Doch in jüngster Zeit stellen Augenärzte das Problem auch bei Kindern und Jugendlichen fest. Warum die Sehstörung bereits 15 Prozent der Sechs- bis 20-Jährigen trifft, konnte bislang nicht geklärt werden. Wohl aber weiß man, dass Früherkennung wichtig ist. Nicht zuletzt aus diesem Grund startet Augenfacharzt Dr. Wilfried Obermayer heuer im Burgenland ein Vorsorgeprojekt in Sachen Augengesundheit bei Kindern.
Von Mag. Alexandra Wimmer
Mit Zellen heilen
Zellen sind die Bausteine des Lebens, die Zelltherapie gilt als Schlüssel zum medizinischen Fortschritt des 21. Jahrhunderts, mit ihr will man auch bislang unheilbaren Krankheiten zu Leibe rücken. Drei Formen der Zelltherapie sind bereits jetzt im Einsatz, in anderen Bereichen forscht und erprobt man noch.
Von Mag. Sabine Stehrer
Mit dem neuen Jahr tritt in Österreich das neue Nichtraucherschutzgesetz in Kraft. So umstritten es auch ist, dem Nikotinkonsum abzuschwören ist in: Die Hälfte der Raucherinnen und Raucher will aufhören, viele haben Angst vor dem Scheitern. Studien zeigen, dass sich die Erfolgschancen beim Rauchstopp deutlich erhöhen, wenn Beratung in Anspruch genommen wird. MEDIZIN populär sprach mit Univ. Prof. Dr. Manfred Neuberger von der „Initiative Ärzte gegen Raucherschäden“ über die wesentlichen Schritte auf dem Weg zum Nichtraucher und stellt Hilfsangebote für Aufhörwillige vor.
Von Mag. Sabine Stehrer
Wie groß die Macht der Sucht wirklich ist
Über Jahrhunderte galt Tabak als Genussmittel, das Rauchen schlimmstenfalls als schlechte Gewohnheit. In den 1950er Jahren begann man den Risikofaktor Rauchen zu erforschen, und heute zweifelt niemand mehr an den enormen gesundheitlichen Schäden, die der Tabakkonsum anrichtet. Erst in jüngster Zeit beschäftigen sich die Wissenschaftler mit dem Rauchen als Sucht. Und obwohl man dem Nikotin ein höheres Suchtpotenzial zuschreibt als Heroin oder Kokain, wird die Gefahr immer noch verharmlost.
Im Gespräch mit MEDIZIN populär spricht Suchtforscherin Univ. Prof. Dr. Gabriele Fischer über die Macht der Sucht.
von Mag. Karin Kirschbichler