2009-03

Yoga für mehr Lebensfreude

So sanft und schonend wirkt die Bewegung Es hilft zu entspannen, den Blutdruck zu regulieren, die Verdauung anzuregen, die Muskeln zu dehnen und zu kräftigen, den Gleichgewichtssinn zu stärken. ...

Akne mit 40?

Wenn Erwachsene Hautunreinheiten haben Hautunreinheiten sind echte Spielverderber. Sie tauchen scheinbar immer dann auf, wenn man etwas Besonderes vorhat und besonders hübsch aussehen möchte. ...

Vitamin D für ein längeres Leben

Neue Erkenntnisse über das "Sonnenvitamin" Bisher schätzte man Vitamin D vor allem wegen seiner knochenstärkenden Wirkung und setzte es hauptsächlich im Kampf gegen Rachitis und Osteoporose ...

Perfekte Paare auf dem Teller

Würstel sucht Senf, Spinat sucht Spiegelei, Tomate sucht Mozzarella: Manche Lebensmittel wollen nicht ohne ein anderes sein. Und das hat meist gute Gründe. MEDIZIN populär über sieben perfekte ...

Der Schlaf der Frauen

Tipps gegen Schlafstörungen Frauen brauchen mehr Schlaf als Männer, kriegen ihn aber oft nicht, sie sind häufiger von nächtlichen Unruhegefühlen in den Beinen betroffen, gefährliche ...

Trockene Augen ab 50

Was tun gegen das Brennen und Jucken? Es brennt und juckt, fühlt sich an, als wäre Sand in den Augen, und manchmal fließen auch Tränen: Das sind die typischen Symptome des „trockenen Auges“, ...

Achtung, Schlaganfall!

Risikofaktoren und Anzeichen, die Sie ernst nehmen sollten Die Risikofaktoren und Anzeichen für den „Hirninfarkt“ sind, wie Experten beklagen, nach wie vor viel zu wenig bekannt. Auch dass ein ...

Alkohol im Alter

Das gefährliche Gläschen in Ehren Ein Glas Bier da, ein Viertel Wein dort – Österreichs Senioren sind dem Alkohol sehr zugetan, mehr als ältere Frauen und Männer in anderen Ländern Europas. ...

Schmerzen im Alter

Was tun, wenn alles weh tut? Viele ältere Menschen leiden über längere Zeit oder sogar ständig unter Schmerzen. Sie sprechen von den „Zipperleins des Alters“ und nehmen ihr Schicksal als ...

Hat mein Kind eine Allergie?

Expertentipps für verunsicherte Eltern Oft beginnt es mit einer allergischen Reaktion auf Nahrungsmittel, die mit dem Schuleintritt endet, häufig aber in einen Heuschnupfen mündet, der sich ...

Putzen ohne Chemie?

Tipps für gesunde Hygiene daheim Sie verstecken sich unter der Abwasch, im Badezimmerschrank oder auf dem Kellerregal: Bis zu 5000 Chemikalien sind in einem durchschnittlichen Haushalt in ...

Fitness für Einsteiger

So kommen und bleiben Sie in Bewegung Bequemlichkeit und Bewegungsdrang sind zwei zutiefst menschliche Regungen. Doch den wenigsten gelingt es, die beiden im Gleichgewicht zu halten. Guten ...

Heilwig Pfanzelter

"Ich schaue lieber vorwärts als zurück" Vielen ist sie aus ihrer Zeit als Programm­sprecherin und Lottofee beim ORF-Fernsehen ein Begriff, heute arbeitet Heilwig Pfanzelter als Sprecherin beim ...

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