2009-05

Essen statt stressen

Mehr Gelassenheit durch richtige Ernährung Kann man den Stress wegessen? „Mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln kann das tatsächlich gelingen“, sagt Dr. Ingrid Kiefer, ...

Essen Sie genug Eisen?

Wie wichtig Eisen für die Gesundheit ist Blasse, trockene Haut, sprödes Haar und brüchige Nägel – alles Symptome, die auf einen Eisenmangel deuten können. Lechzt der Körper nach Eisen, kann er ...

Zu viel Cholesterin

Wie man mit richtiger Ernährung gegensteuert Der aktuelle Österreichische Ernährungsbericht des Bundesministeriums für Gesundheit bringt es ans Licht: Zu viele Österreicherinnen und ...

Lebensmittelkennzeichnung durchschauen

Was steht drauf, was ist drin? Was bedeutet „light“? Wie fettarm ist „fettarm“ – und wie zuckerreduziert ist „zuckerarm“ wirklich? In kaum einer Situation werfen ein paar Buchstaben derart ...

Die Irrtümer rund um das Trinken

Nicht während des Essens, nicht vor dem Sport trinken, insgesamt aber möglichst viel trinken, vor allem wenn man erkältet ist: Rund ums Trinken kursieren viele Empfehlungen, nicht alle sind ...

Die Seele isst mit

Die Zusammenhänge zwischen Essen und Emotionen Ob Freude, Kummer oder Stress: Der psychische Zustand beeinflusst das Essverhalten. Das kennt jeder, der sich schon einmal mit einem Stück ...

Krisenjahre Pubertät

Immer früher, immer länger, immer aggressiver Was ist mit unserer Jugend los? Das fragt sich die Öffentlichkeit immer dann, wenn sich wieder ein Teenager bis zur Bewusstlosigkeit betrunken hat, ...

Mirna Jukic

"Eine Krankheit hat mich gelehrt, dass nicht alles planbar ist" Sie ist Österreichs Nummer eins im Schwimmsport und brachte in den vergangenen Jahren eine ganze Reihe von Medaillen von Welt- ...

Erste Hilfe für daheim

Zur Auffrischung: Was tun im Notfall? Daheim lebt man am gefährlichsten: Laut aktuellen Unfallstatistiken passieren mehr als die Hälfte aller Unfälle in und rund um die eigenen vier Wände – ob ...

Richtiger Sonnenschutz

So bleibt die Haut gesund Wenn die Sonne der Haut ans Leder will, gibt es einiges zu beachten, damit keine schlimmen Folgen drohen. MEDIZIN populär hat bei Univ. Prof. Dr. Hubert Pehamberger, ...

Gesund reisen im fortgeschrittenen Alter

So urlauben Senioren sicher Mit 80 Jahren um die Welt. Globetrotten in der Pension, mit 60, 70, 80 Jahren endlich die Welt sehen! Viele Menschen entdecken im fortgeschrittenen Alter die Lust am ...

Kampf der Karies!

Richtig gepflegt ab dem ersten Milchzahn Das Vorsorgebewusstsein in Sachen Zahngesundheit wird zwar immer stärker, und doch hat rund die Hälfte aller Sechsjährigen Karies. Die Ursachen: ...

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