2009-10

Fit mit Fäusten

Was das Boxtraining bringt Nicht Kampf und K.o.-Schlag, sondern die Verbesserung von Kondition und Beweglichkeit ist das Hauptziel der Fitnessboxer. Der vielseitige Bewegungstrend, der auf ...

Hand & Fuß

So werden sie winterfit Vorbei ist die große Freiheit der Füße, jetzt werden sie wieder in festes Schuhwerk gezwängt. Und auch den Händen rückt die Kälte bald wieder zuleibe. Lesen Sie, wie ...

Hypnose in der Schmerztherapie

Den Schmerz kontrollieren lernen Viele Studien belegen, dass Hypnose ein wirksames Mittel ist, um Schmerzen zu reduzieren oder ganz auszuschalten, und immer mehr Ärztinnen und Ärzte bieten die ...

Mundtrockenheit ist nicht immer harmlos

Der Speichel sorgt für die Immunabwehr im Mundraum – und ist damit wesentlich für die Gesundheit der Zähne und des gesamten Organismus verantwortlich. Problematisch also, wenn einem ...

Stottern

Was hilft gegen das Stottern? Was hatten Marilyn Monroe und Winston Churchill gemeinsam? Das Sto…Sto…Stottern. Auch 80.000 Österreicherinnen und Österreicher stolpern beim Sprechen und ernten ...

Wolfram Pirchner

"Ich bin mir selbst am wichtigsten" Man kennt ihn als Moderator von ORF-Sendungen wie „Willkommen Österreich“, „Zeit im Bild“, „Sport am Sonntag“, und „Österreich heute“. Doch auch als ...

Das Krankenzimmer als Konzertsaal

Wiener Philharmoniker spielen für Schwerstkranke Menschen mit schweren Bluterkrankungen haben oft nur eine Hoffnung: Eine Stammzell- bzw. Knochenmarktransplantation, die ihr Leben retten kann. ...

Sauna, Dampfbad & Co

Rund drei Millionen Österreicherinnen und Österreicher schätzen Umfragen zufolge das regelmäßige Schwitzen in Sauna, Dampfbad & Co. Und sie tun gut daran, sich nicht nur in der kalten Jahreszeit ...

Händewaschen, aber richtig!

Mit Hygiene gesund durch die Erkältungszeit Nach dem Toilettengang und vor dem Essen ist es ein Muss, das Händewaschen. Als hochwirksame Hygienemaßnahme bietet es einen hervorragenden Schutz ...

Wandern wirkt

Höhenluft und Bewegung: Das gesunde Duo Was längere Zeit als verstaubte Art der Freizeitgestaltung galt, erlebt jetzt ein ungeahntes Comeback: Wandern ist wieder im Trend. Mit gutem Grund, denn ...

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