Was das Boxtraining bringt
Nicht Kampf und K.o.-Schlag, sondern die Verbesserung von Kondition und Beweglichkeit ist das Hauptziel der Fitnessboxer. Der vielseitige Bewegungstrend, der auf ...
2009-10
So werden sie winterfit
Vorbei ist die große Freiheit der Füße, jetzt werden sie wieder in festes Schuhwerk gezwängt. Und auch den Händen rückt die Kälte bald wieder zuleibe. Lesen Sie, wie ...
Den Schmerz kontrollieren lernen
Viele Studien belegen, dass Hypnose ein wirksames Mittel ist, um Schmerzen zu reduzieren oder ganz auszuschalten, und immer mehr Ärztinnen und Ärzte bieten die ...
Der Speichel sorgt für die Immunabwehr im Mundraum – und ist damit wesentlich für die Gesundheit der Zähne und des gesamten Organismus verantwortlich. Problematisch also, wenn einem ...
Was hilft gegen das Stottern?
Was hatten Marilyn Monroe und Winston Churchill gemeinsam?
Das Sto…Sto…Stottern. Auch 80.000 Österreicherinnen und Österreicher stolpern beim Sprechen und ernten ...
"Ich bin mir selbst am wichtigsten"
Man kennt ihn als Moderator von ORF-Sendungen wie „Willkommen Österreich“, „Zeit im Bild“, „Sport am Sonntag“, und „Österreich heute“. Doch auch als ...
Die wichtigsten Proteinquellen, das „Puzzlespiel“ der Aminosäuren und warum in unseren Breiten ein Eiweißmangel so selten ist.
Von Mag. Alexandra Wimmer
Wiener Philharmoniker spielen für Schwerstkranke
Menschen mit schweren Bluterkrankungen haben oft nur eine Hoffnung: Eine Stammzell- bzw. Knochenmarktransplantation, die ihr Leben retten kann. ...
Rund drei Millionen Österreicherinnen und Österreicher schätzen Umfragen zufolge das regelmäßige Schwitzen in Sauna, Dampfbad & Co. Und sie tun gut daran, sich nicht nur in der kalten Jahreszeit ...
Mit Hygiene gesund durch die Erkältungszeit
Nach dem Toilettengang und vor dem Essen ist es ein Muss, das Händewaschen. Als hochwirksame Hygienemaßnahme bietet es einen hervorragenden Schutz ...
Die Statistik malt ein düsteres Bild: Die Zahl der depressiven Menschen in Österreich steigt stetig, derzeit ist von 650.000 Betroffenen die Rede, doppelt so vielen Frauen wie Männern, ...
Höhenluft und Bewegung: Das gesunde Duo
Was längere Zeit als verstaubte Art der Freizeitgestaltung galt, erlebt jetzt ein ungeahntes Comeback: Wandern ist wieder im Trend. Mit gutem Grund, denn ...
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