2015-02

Achtsamkeitsmeditation

Februar 2015

Ganz im Moment sein, aufmerksam wahrnehmen, was ist, ohne zu bewerten: Mithilfe der Achtsamkeitsmeditation finden wir nicht nur zu Ruhe und Entspannung. In Zeiten der Reizüberflutung lernen wir ...

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Die Plagen der kalten Jahreszeit

Februar 2015

Nicht nur Erkältung und Grippe treten in der kalten Jahreszeit gehäuft auf. Auch Magen- und Darmerkrankungen, Venenprobleme und sogar Herzinfarkt und Schlaganfall zählen zu den Plagen, die jetzt ...

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