2015-02

Achtsamkeitsmeditation

Ganz im Moment sein, aufmerksam wahrnehmen, was ist, ohne zu bewerten: Mithilfe der Achtsamkeitsmeditation finden wir nicht nur zu Ruhe und Entspannung. In Zeiten der Reizüberflutung lernen wir ...

Die Plagen der kalten Jahreszeit

Nicht nur Erkältung und Grippe treten in der kalten Jahreszeit gehäuft auf. Auch Magen- und Darmerkrankungen, Venenprobleme und sogar Herzinfarkt und Schlaganfall zählen zu den Plagen, die jetzt ...

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