Wie Boxen, Taekwondo oder Judo Körper & Geist stärken
Sich im Ernstfall selbst verteidigen zu können, beruhigt und macht gelassen. Doch Kampfsport kann wesentlich mehr, er steigert Kraft, ...
2016-09
8 Mythen – und was wirklich stimmt
Müssen Frauen den Intimbereich mehrmals täglich waschen, um richtig sauber zu sein? Gehört die Verwendung von Intimdeos zur Pflege des Genitalbereichs dazu? ...
Wie sich Beauty-Probleme lösen lassen
Ob Schuppen am Kopf oder Härchen auf der Oberlippe, Ausschlag unter den Achseln oder Hornhaut an den Fersen: Was hinter Beauty-Problemen stecken kann und ...
Sie beginnt mit etwa zehn Jahren – und danach ist nichts mehr wie zuvor: Die Pubertät lässt die Brüste wachsen, macht Hüften und Schenkel breiter, bringt die Gefühle durcheinander und die ...
Den vielen Klagen zum Trotz: Der Job ist längst nicht nur Ursprung von Überforderung und Stress. Im besten Fall wird er zur Kraftquelle und stärkt die geistige Fitness und das psychische ...
7 Nährstoffe, die öfters Mangelware sind
Ob Eisen, Folsäure, Vitamin D oder Jod: Mangelt es dem Körper an bestimmten Nährstoffen, äußert sich das meist auf recht unspezifische Weise – sei es ...
Geht es nach Studien, die sich mit der Gesundheitswirkung von Waldlandschaften beschäftigen, könnte es den Wald schon bald auf Rezept geben: Warum Sie sich der Gesundheit zuliebe auf in den Wald ...
„Ich hatte große Angst vor der Angst“
Gemeinsam mit seinem Bruder Thomas hat sich der Physiker einen Namen als Extremsportler gemacht: Die „Huberbuam“ zählen zu den weltbesten Kletterern. ...
Bindehautentzündung, Grauer Star, Grüner Star, Altersbedingte Makuladegeneration, trockene Augen: Fünf häufige Augenerkrankungen und was dagegen hilft
Von Mag. Sabine Stehrer
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