2016-09

Gesunder Kampfsport

Wie Boxen, Taekwondo oder Judo Körper & Geist stärken Sich im Ernstfall selbst verteidigen zu können, beruhigt und macht gelassen. Doch Kampfsport kann wesentlich mehr, er steigert Kraft, ...

Intimhygiene

8 Mythen – und was wirklich stimmt Müssen Frauen den Intimbereich mehrmals täglich waschen, um richtig sauber zu sein? Gehört die Verwendung von Intimdeos zur Pflege des Genitalbereichs dazu? ...

Akne, Bläschen, Cellulite?

Wie sich Beauty-Probleme lösen lassen Ob Schuppen am Kopf oder Härchen auf der Oberlippe, Ausschlag unter den Achseln oder Hornhaut an den Fersen: Was hinter Beauty-Problemen stecken kann und ...

Mädchen in der Pubertät

Sie beginnt mit etwa zehn Jahren – und danach ist nichts mehr wie zuvor: Die Pubertät lässt die Brüste wachsen, macht Hüften und Schenkel breiter, bringt die Gefühle durcheinander und die ...

Arbeit als Kraftquelle

Den vielen Klagen zum Trotz: Der Job ist längst nicht nur Ursprung von Überforderung und Stress. Im besten Fall wird er zur Kraftquelle und stärkt die geistige Fitness und das psychische ...

Ein bisschen mehr, bitte!

7 Nährstoffe, die öfters Mangelware sind Ob Eisen, Folsäure, Vitamin D oder Jod: Mangelt es dem Körper an bestimmten Nährstoffen, äußert sich das meist auf recht unspezifische Weise – sei es ...

Auf in den Wald!

Geht es nach Studien, die sich mit der Gesundheitswirkung von Waldlandschaften beschäftigen, könnte es den Wald schon bald auf Rezept geben: Warum Sie sich der Gesundheit zuliebe auf in den Wald ...

Alexander Huber

„Ich hatte große Angst vor der Angst“ Gemeinsam mit seinem Bruder Thomas hat sich der Physiker einen Namen als Extremsportler gemacht: Die „Huberbuam“ zählen zu den weltbesten Kletterern. ...

Wieder gut sehen

Bindehautentzündung, Grauer Star, Grüner Star, Altersbedingte Makuladegeneration, trockene Augen: Fünf häufige Augenerkrankungen und was dagegen hilft Von Mag. Sabine Stehrer

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