2021-05

Wohnen, wie es gefällt

Die eigenen vier Wände werden dann als gemütlich empfunden, wenn sie wohnlich sind – individuelle Einrichtungsgegenstände sowie eine persönliche Note erzeugen ...

Fit werden und fit bleiben

Egal, ob es darum geht, mit Sport zu beginnen oder sportlich zu bleiben: Fünf Tipps helfen dabei, sich zum Sport zu motivieren. - Von Mag. Sabine Stehrer

Von allem einfach weniger

Low Carb und Low Fat – zwei Ernährungstrends, die Abnehmerfolge versprechen. Welcher ist effektiver? - Von Mag. Christiane Reitshammer

Weniger Stress, mehr Lebensfreude

Wie chronischer Stress im Körper wirkt, warum speziell das Herz darunter leidet und wie man mit einfachen Tipps für mehr Ausgeglichenheit im Alltag sorgt. - Von Mag. Natascha Gazzari

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