2022-02

Fitte Muskeln, fitter Mensch

Wer glaubt, fitte, trainierte Muskeln sind höchstens dazu da, andere zu beeindrucken, der irrt: Sie halten fit, schützen vor Krankheiten und haben sogar Heilkraft. - Von Mag.a Sabine Stehrer

Zauberformel 16/8

Gesund, schlank und gut gelaunt: Intervallfasten ist für viele nicht (nur) Diät, sondern ein Rundum-Wohlfühlkonzept. Wie es gelingt und wer es lieber lassen sollte. - Von Mag.a Andrea Riedel

Haut-Rezepte aus Fernost

Feinporig, ebenmäßig, ohne Unreinheiten und Fältchen: Das ist nicht nur für Menschen in Asien der Inbegriff für schöne, vitale Haut.

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