Ernährung & Genuss

Mhhhh … Schokolade

Die süße Köstlichkeit sorgt für unwiderstehlichen Genuss. Ein guter Grund, um sich auf die Schokoladenseite des Lebens zu begeben – im doppelten Sinne. - Von Mag.a Sylvia Neubauer

Essen = Herzenssache

Das Herz ist der Motor des Lebens – seine Kraft tankt es mit der richtigen Ernährung. - Von Mag. Sylvia Neubauer

Von allem einfach weniger

Low Carb und Low Fat – zwei Ernährungstrends, die Abnehmerfolge versprechen. Welcher ist effektiver? - Von Mag. Christiane Reitshammer

Gefährliche Kombis

Welche Wechselwirkungen zwi­schen Lebensmitteln und Medikamenten gefährlich werden können – und warum das so ist. - Von Mag. Sabine Stehrer

Gesunder Morgengruß

Ein ausgewogenes Frühstück bringt den Stoffwechsel auf Trab und sorgt für einen schwungvollen Start in den Tag. Was sollte auf dem morgendlichen Esstisch stehen? - Von Mag. Sylvia Neubauer

Richtige Eiweißbomben

Warum Hülsenfrüchte möglichst oft auf dem Teller landen sollten und was sie so gesund macht. - Von Mag. Christiane Reitshammer

Hoch die Tassen!

Warme Getränke sind in der kalten Jahreszeit gefragter denn je. Was man über sie wissen sollte. - Von Mag. Andrea Krieger

Lust auf gesundes Essen

Warum wir Süßes und Fettiges lieben, wie der Umstieg auf eine ausgewogene Ernährung langfristig gelingt und wie der Körper davon profitiert. - Von Mag. Natascha Gazzari

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