Starr vor Angst. Vor Angst wie gelähmt. – Gängige Redewendungen, die aber nur einen Aspekt von Angst einfangen. Warum uns Angst auch motivieren und weiterbringen kann.
Psyche & Beziehung
Hunde mögen es, Katzen können sich damit weniger anfreunden: mit Herrchen und Frauchen verreisen. Tatsächlich werfen Urlaubsvorbereitungen mit Vierbeinern viele Fragen auf ...
Das Herz führt Regie über die Liebe. Wo Amors Pfeile hinfallen, darüber bestimmt jedoch das Gehirn.
Wie es durch Psychotherapie gelingen kann, an psychischen Problemen zu arbeiten, sie zu überwinden und sich seiner eigenen Stärken wieder bewusst zu werden.
Von Mag.a Natascha ...
Manche sind von klein auf Teil unseres Lebens, andere hingegen nur für einige Zeit unsere Wegbegleiter: Freunde. Was stärkt ihr Band zueinander?
Wenn wir unser Verhalten ändern wollen, ortet das Gehirn einen Mehraufwand. Es protestiert: Kommt gar nicht in Frage – zu mühsam! Man kann mit dem Denkapparat aber verhandeln.
Auch an heißen Tagen ist sportliches Training möglich. Worauf man dabei achten
sollte und wann es dann doch besser ist, mit dem Sport zu pausieren.
- Von Mag.a Sabine Stehrer
Ob es sich um die Pandemie oder sonstige Widrigkeiten des Lebens handelt: Je stärker wir innerlich sind, desto besser kommen wir damit zurecht.
Gesund, schlank und gut gelaunt: Intervallfasten ist für viele nicht (nur) Diät, sondern ein Rundum-Wohlfühlkonzept. Wie es gelingt und wer es lieber lassen sollte.
- Von Mag.a Andrea Riedel
Wer sich oft minderwertig fühlt, sich wenig zutraut und sich daher auch vor etlichem fürchtet, hat es nicht leicht im Leben. Wie sich das ändern lässt ...
Auch in den besten Familien hängt der Haussegen manchmal schief: Familiäre Unstimmigkeiten müssen den Traum vom glücklichen Zuhause jedoch ...
Wo Menschen aufeinandertreffen, gibt es Reibungspotenzial, im schlimmsten Fall machen Gefühle krank. Wie lassen sich Wut und andere stürmische ...
Noch nie konnten Omas und Opas das Leben ihrer Enkel so lang begleiten wie heute: Was werdende Großeltern beachten sollten.
Wie es gelingt, im Urlaub Kraft zu tanken.
- von Mag. Sylvia Neubauer
Was die Krise in der Lebensmitte verursacht, wie sie sich bemerkbar macht und welche Chancen sie in sich birgt.
- Von Mag. Sabine Stehrer
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