Psyche & Beziehung

Verdauung unter Druck

Psychische Belastungen setzen unseren Verdauungsorganen zu, umgekehrt nimmt das „Bauchhirn“ auch Einfluss auf die Psyche. Dieses enge Wechselspiel wird in der Therapie immer besser ...

Zeit zum Trauern

Der Tod eines lieben Menschen ist ein einschneidendes Ereignis und löst bei den Hinterbliebenen Schmerz, Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung aus. Um den erlittenen Verlust irgendwann zu ...

Sind Sie ein Narzisst?

Wenn die Welt nur um das „Ich“ kreist Er liebt nur sich selbst, überschätzt seine eigene Person und entwertet andere. Es mangelt ihm an Empathie, gleichzeitig ist er selbst schnell tief ...

Glücklich und gelassen

Was die Seele im Alter schützt und stärkt Werde ich einsam sein? Dement? Chronisch krank und ein Pflegefall? Angesichts dessen, was das Alter mit sich bringen kann, wird vielen angst und bange. ...

Krank vor Angst

So entkommt man den Fängen der Furcht Die Terroranschläge in Paris, das Leid der Flüchtlinge, Umweltkatastrophen, Wirtschafts- und Finanzkrisen: Die Probleme rund um den Globus werden scheinbar ...

Sport für’s Herz

Welche Bewegung die Pumpe fit hält Sport ist ein wahrer Gesundbrunnen: So wie für uns insgesamt auch für den Motor unseres Lebens, das Herz. Doch welche Bewegung hält das Herz am besten fit? ...

Trauma überwinden

Wie soll ich das verkraften? Die Terroranschläge in Paris, die täglichen Flüchtlingstragödien, schwere Unfälle: Schon bei Unbeteiligten sorgen schlimme Ereignisse für Betroffenheit und ...

Cool essen:Tipps für heiße Tage

Sommerliche Hitze ist besser erträglich, wenn Essen auf den Tisch kommt, das nicht nur den Hunger stillt, sondern darüber hinaus auch einen Beitrag zur Abkühlung leistet. MEDIZIN populär hat ...

Alkoholsucht

Die neue Krankheit der Frauen Mehr als 700.000 Österreicher trinken regelmäßig so viel Alkohol, dass ihre Gesundheit in Gefahr ist, fast 350.000 gelten als alkoholkrank. Waren lange Zeit ...

Gesunde Selbstironie: Lach über dich!

Wer über sich selbst lachen kann, hat es in mehrfacher Hinsicht gut: Zum einen fliegen jenen, die sich nicht über die Maßen ernst nehmen, die Herzen zu. Zum anderen verfügen sie über einen ...

Was die Stimme über uns verrät

Die Stimme ist so individuell wie ein Fingerabdruck, doch sie weiß wesentlich mehr über uns zu erzählen. Wer gut hinhört, erhascht über den Klang des Gegenübers einen Blick in sein tiefstes ...

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