Psyche & Beziehung

Gianna Nannini, Wolfgang Ambros, Niki Lauda – sie alle wurden in reifen Jahren (nochmals) Mutter bzw. Vater. Die späte Elternschaft liegt aber nicht nur bei den Prominenten im Trend: Immer mehr ...

Der Egoismus, der in unserer Leistungsgesellschaft um sich greift, macht uns unglücklich! Wer glücklich sein will, braucht dazu die anderen. Warum das so ist, erklärt der Grazer Stressforscher ...

10 Strategien für mehr Lebensfreude Viel Glück wünschen wir einander jetzt zum Jahresanfang. Und glaubt man einer aktuellen Studie, können wir tatsächlich mehr davon gebrauchen. Denn den ...

Mit Entspannung gegen Schnupfen & Stimmungstiefs Warum wir und unser Immunsystem jetzt besonders unter Stress stehen, warum trübe Tage auf Gemüt und Gesundheit schlagen und Winterruhe kein ...

Es tut so weh, wenn man verliert Immer gut drauf sein und immer funktionieren müssen, das verlangt die Gesellschaft heute von ihren Mitgliedern. Traurigsein und Trauern – diese Gefühlsregungen ...

Wie man am besten mit Schreckensnachrichten umgeht Vom Atomunfall in Fukushima bis zum Massaker in Oslo – Tragödien wie diese erschüttern die Welt und das Sicherheitsgefühl jedes einzelnen: Wo ...

Warum uns Stress und Streit anfällig für Krankheiten machen Die Forschung bringt stets neue Erkenntnisse über den Einfluss von Gefühlen auf die Gesundheit. So gibt es immer mehr Beweise dafür, ...

Mit Belastungen besser fertig werden Dass die Anforderungen der modernen (Arbeits-) Welt auf die Seele drücken, ist in der aktuellen Statistik erfasst: Immer mehr Menschen müssen wegen ...

Einsamkeit, Oberflächlichkeit, Schnelligkeit: Univ. Prof. Dr. Christoph Stuppäck, Leiter der Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie I an der Salzburger Christian-Doppler-Klinik, ...

Rechtzeitig, regelmäßig und richtig relaxen: So geht’s Pausieren, um Anspannung und Stress abzubauen, um neue Kraft zu schöpfen, um Glücksmomente zu genießen: In seinem neuen Buch beschreibt ...

So wird die graue Welt der Pessimisten bunter Während die einen alles durch eine rosarote Brille betrachten, erleben die Pessimisten und Schwarzmaler unter uns die Welt Grau in Grau. Ob man ...

Warum Abschiede so schwierig, aber wichtig sind Den Jahreswechsel nehmen viele zum Anlass, um in ihrem Leben aufzuräumen, Ausgedientes loszuwerden oder Belastendes abzuschütteln. Doch manche ...

Warum Vergebung nicht nur dem Anderen gut tut Alles vergeben und vergessen? In stress- oder gefühlsintensiven Zeiten zeigt sich oft erst, ob man eine Kränkung tatsächlich verziehen oder Groll ...