Psyche & Beziehung

Die Kunst des Loslassens

Warum Abschiede so schwierig, aber wichtig sind Den Jahreswechsel nehmen viele zum Anlass, um in ihrem Leben aufzuräumen, Ausgedientes loszuwerden oder Belastendes abzuschütteln. Doch manche ...

Verzeihen ist gesund

Warum Vergebung nicht nur dem Anderen gut tut Alles vergeben und vergessen? In stress- oder gefühlsintensiven Zeiten zeigt sich oft erst, ob man eine Kränkung tatsächlich verziehen oder Groll ...

Gesund abnehmen leicht gemacht

Mit 7 Tricks zur Traumfigur Vom Auf und Ab auf der Waage können viele Abnehmwillige ein Lied singen: Gerade hat man sich ein paar überschüssige Kilos vom Leib gehungert, sind sie auch schon ...

Drei Schritte zu mehr Selbstbewusstsein

Ein forsches, sicheres Auftreten erleichtert vieles im Leben und wird angesichts der wachsenden beruflichen Anforderungen unserer Zeit immer wichtiger. In MEDIZIN populär lesen Sie, wie Sie zu ...

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