2016

Was Yoga alles kann

Fit und gesund mit dem Trend „made in India“ Anders als wohl viele vermuten, kann Yoga weit mehr, als nur für Entspannung sorgen. Richtig aus­geführt, macht der Trend „made in India“ Körper, ...

Das kratzt mich!

Wie Stress unserer Haut zusetzen kann Der Einfluss, den Stress auf unseren Körper hat, ist vielfältig. Neben der Anfälligkeit für Infekte oder Kopfschmerzen zählen Hauterkrankungen und ...

Gut gebettet?

Kreuzschmerzen, verspannte Schulter- und Nackenmuskeln, Kopfweh – und das bereits am Morgen gleich nach dem Aufwachen? Dann liegt es vielleicht am Schlafsystem. Vor allem dem Kopfpolster sollte ...

Vitamin D

Was ist Vitamin D? Wozu benötigen wir es? Wie äußert sich ein Mangel? In welchen Lebensmitteln steckt es? Wann soll man es in Form von Tabletten oder Tropfen einnehmen? Fragen wie diese ...

Hass steckt an!

Wie ein menschliches Miteinander die Epidemie stoppt. Politische Umbrüche, Radikalismus, Flüchtlingskrise, Terroranschläge: Auf die Ereignisse der letzten Zeit reagieren viele Menschen mit ...

Margaretha Maleh

„Mir ist wichtig, dass man neben unserer sogenannten Flüchtlingskrise die Situation in Afrika nicht vergisst” Sie ist Präsidentin der Sektion Österreich der internationalen Hilfsorganisation ...

Chicorée

Wohltat für die Winterszeit Fein-aromatisch mit leicht bitterer Note: Chicorée mundet auf vielfältige Weise – ob als Salat, Gemüsegericht oder in Aufläufen. Außerdem bringt das Gemüse jede ...

Die stillen Leiden der Leber

So schützen Sie Ihr Entgiftungsorgan Sie tun nicht weh und machen sich, wenn überhaupt, nur unspezifisch bemerkbar: Erkrankungen der Leber nehmen weiterhin stark zu. Experten führen dies vor ...

Gedächtnis

Seine Feinde, seine Freunde Mit den Jahren lässt das Gedächtnis bei jedem nach. Zusätzlich zum Altern setzen ihm Erkrankungen wie des Herz-Kreislauf-Systems oder der Psyche zu. Doch es gibt ...

Hepatitis C

Meilenstein in der Behandlung gesetzt Hepatitis C, die Leberentzündung, die durch Viren übertragen wird, kann zu Leberzirrhose und zum lebensbedrohenden Leberversagen führen. Anders als gegen ...

Clean Eating

So gesund ist der aktuelle Ernährungstrend Clean Eating, „sauberes Essen“, ist derzeit in vieler Munde: Vor allem naturbelassen und frei von künstlichen Zusätzen soll das Essen sein, lautet das ...

Doktor auf vier Pfoten

So gut tun uns unsere Haustiere Wer mit einem Tier lebt, der weiß: Sie bringen Leben in unser Leben, schenken uns ihre Freundschaft, lehren uns Verantwortung. Was sie außerdem machen: Sie ...

Oase des Wohlbefindens

So wird Ihr Zuhause ein Ort der Behaglichkeit So soll unser Zuhause sein: Ein Ort, der zu uns passt, uns aufatmen lässt und Erholung vom stressigen Alltag bietet. Wie Sie die eigenen ...

Hauptsache perfekt

Warum es so wichtig ist, lockerzulassen In unserer Gesellschaft ist Perfektionismus allgegenwärtig, ja geradezu en vogue. Und das, obwohl er uns und unsere Nächsten gehörig ins Schlamassel ...

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