Schadstofffreie Mode
Liste der Firmen, die sich laut Greenpeace dazu verpflichtet haben, bis 2020 schadstofffrei zu produzieren.
10 medizinische Handyregeln
Auf Nummer sicher gehen beim Telefonieren mit dem Handy.
"Strahlende" Informationen aus erster Hand:
Was Ärztinnen und Ärzte empfehlen.
Herzschwäche
Lesen Sie in unserem Mini-Ratgeber alles
Wissenwerte zum Thema Herzinsuffizienz.
Bluthochdruck
Testen Sie Ihr Risiko mit der
Bluthochdrucktabelle zum
kostenlosen Download.
Ernährungstagebuch
Ändern Sie Ihre Essgewohnheiten, indem Sie sich
zuerst einen Überblick verschaffen!
Das MEDIZIN populär-Ernährungstagebuch
Köstliche Kekse aus gesundem Mehl
Acht Keksrezepte aus Vollkornmehl
von Mag. Angelika Kirchmaier zum
Gratis-Download
Herzgesund kochen
Sechs köstliche Rezepte
für die Pumpe zum
Gratis-Download
Miniratgeber Schlaganfall
Lesen Sie in unserem Ratgeber alles
Wissenwerte zum Thema, z. B.:
Was passiert beim Schlaganfall?
Bin ich gefährdet?
Was schützt davor?
zum kostenlosen Download
Demenz-Test
Unser Test hilft Ihnen dabei,
Vergesslichkeit von Demenz
zu unterscheiden.
Wackelübungen
Mit diesen Übungen (vorgezeigt
von Sportwissenschafter Mag. Michael Koller)
auf wackligem Untergrund werden Sie
schnell und effektiv fit.
zum kostenlosen Download
Miniratgeber "Gut hören – dazugehören"
Wie funktioniert unser Gehör?
Was sind die Hauptursachen
für Hörschädigungen?
Wie werden diese behandelt?
Alles zum Thema Hörgesundheit
zum kostenlosen Download.
Ihr Ernährungstagebuch
Damit Ihnen das Abnehmen leichter fällt:
Führen Sie etwa eine Woche lang
(Wochentage und Wochenende!) Buch darüber,
wann, was, wie viel und warum Sie essen.
So sehen Sie schwarz auf weiß,
wo sich Veränderungen und Verbesserungen
nach unseren 50 Tipps vornehmen lassen.
zum kostenlosen Download: Ernährungstagebuch
Hilfe beim Rauchstopp
Die Vorlage für
Ihr Rauchprotokoll
Wer das eigene Rauchverhalten
kennt, hat bessere Erfolgschancen
beim Aufhören.
Download: PDF (Größe 25,8 KB)
Nahrungsmittelunverträglichkeit
Ernährungsprotokoll hilft
So erkennen Sie und Ihr Arzt
Art und Ausmaß des Problems.
Download: PDF (23,1 KB)
Kopfschmerzkalender
Wann, warum, wie, wie oft tut´s weh?
So kommen Sie und Ihr Arzt dem Kopfschmerz auf die Spur
Empfohlen von Experten der Medizinischen Universität Wien
Download: PDF (Größe: 48,6 KB)
Extra Erste Hilfe beim Kind
Damit Sie im Ernstfall wissen, was zu tun ist:
Der unentbehrliche Ratgeber für Eltern und Großeltern
Downlaod: PDF (Größe: 2.504 KB)
