Haus- und Reiseapotheke mit natürlichen ätherischen Ölen
Die Anwendung der ätherischen Öle und von Mischungen davon dienen der
Gesundheitsförderung, Stärkung der Selbstheilungskräfte unseres Körpers und
der Linderung von Beschwerden. Wichtig vor der Anwendung:
Die Handhabung und Dosis mit dem Arzt bzw. dem Apotheker absprechen.
Salzärmere Alternativen bei Lebensmitteln
Lebensmittel mit hohem Salzgehalt und mögliche salzärmere Alternativen.
Mini-Ratgeber Verstopfte Nase
Interessantes rund ums Thema Riechen erfahren Sie in unserem Mini-Ratgeber "Verstopfte Nase? Wie Sie wieder frei atmen".
Kopfschmerz-Kalender
Dieser Kalender hilft Kindern und Jugendlichen, ihre Beschwerden einzugrenzen und eine geeignete Behandlung zu finden.
Mini-Ratgeber Brustkrebs erkennen
Alles zum Thema Brustkrebs-Früherkennung und Mammografie.
Beratung & Hilfe für pflegende Angehörige
Wichtigste Kontaktdaten österreichweit.
"28 DAYS" – was junge Frauen über ihren Zyklus wissen sollten
Eine Broschüre der Gesellschaft der Schulärztinnen und Schulärzte Österreichs.
Die wichtigsten Informationen zum Thema Kinderimpfungen
Eine Broschüre des Bundesministeriums für Gesundheit und Konsumentenschutz.
Geimpft – Geschützt – Sicher!
Empfohlene Impfungen des Instituts für Spezifische Prophylaxe und Tropenmedizin – inklusive Reiseimpfungen.
Schadstofffreie Mode
Liste der Firmen, die sich laut Greenpeace dazu verpflichtet haben, bis 2020 schadstofffrei zu produzieren.
10 medizinische Handyregeln
Auf Nummer sicher gehen beim Telefonieren mit dem Handy.
"Strahlende" Informationen aus erster Hand:
Was Ärztinnen und Ärzte empfehlen.
Herzschwäche
Lesen Sie in unserem Mini-Ratgeber alles
Wissenwerte zum Thema Herzinsuffizienz.
Gesundes Einkochen
Drei köstliche Rezepte der Ernährungsmedizinerin Mag. Angelika Kirchmaier zum
Bluthochdruck
Testen Sie Ihr Risiko mit der Bluthochdrucktabelle.
kostenloser Download
Ernährungstagebuch
Ändern Sie Ihre Essgewohnheiten, indem Sie sich zuerst einen Überblick verschaffen!
Das kann Ihnen mit dem MEDIZIN populär-Ernährungstagebuch gelingen.
Köstliche Kekse aus gesundem Mehl
Acht Keksrezepte aus Vollkornmehl
von der Ernährungsmedizinerin Mag. Angelika Kirchmaier zum
Gratis-Download
Herzgesund kochen
Sechs köstliche Rezepte für die Pumpe!
Gratis-Download
Miniratgeber Schlaganfall
Lesen Sie in unserem Ratgeber alles Wissenwerte zum Thema, z. B.:
Was passiert beim Schlaganfall?
Bin ich gefährdet?
Was schützt davor?
- Demenz-Test
Unser Test hilft Ihnen dabei,
Vergesslichkeit von Demenz zu unterscheiden.
Wackelübungen
Mit diesen Übungen – vorgezeigt von Sportwissenschafter Mag. Michael Koller –
auf wackligem Untergrund werden Sie schnell und effektiv fit.
zum kostenlosen Download
Miniratgeber "Gut hören – dazugehören"
Wie funktioniert unser Gehör?
Was sind die Hauptursachen für Hörschädigungen?
Wie werden diese behandelt?
Alles zum Thema Hörgesundheit
zum kostenlosen Download.
Ihr Ernährungstagebuch
Damit Ihnen das Abnehmen leichter fällt, führen Sie etwa eine Woche lang
(Wochentage und Wochenende!) Buch darüber, wann, was, wie viel und warum Sie essen.
So sehen Sie schwarz auf weiß, wo sich Veränderungen und Verbesserungen
nach unseren 50 Tipps vornehmen lassen.
zum kostenlosen Download: Ernährungstagebuch
Hilfe beim Rauchstopp
Die Vorlage für Ihr Rauchprotokoll.
Wer das eigene Rauchverhalten kennt, hat bessere Erfolgschancen beim Aufhören.
Download: PDF (Größe 25,8 KB)
Haben Sie eine Nahrungsmittelunverträglichkeit?
Ein Ernährungsprotokoll hilft
So erkennen Sie und Ihr Arzt Art und Ausmaß des Problems.
Download: PDF (23,1 KB)
Kopfschmerzkalender
Wann, warum, wie, wie oft tut's weh?
So kommen Sie und Ihr Arzt dem Kopfschmerz auf die Spur
Empfohlen von Experten der Medizinischen Universität Wien
Download: PDF (Größe: 48,6 KB)
Extra Erste Hilfe beim Kind
Damit Sie im Ernstfall wissen, was zu tun ist:
Der unentbehrliche Ratgeber für Eltern und Großeltern.