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Haus- und Reiseapotheke mit natürlichen ätherischen Ölen

Die Anwendung der ätherischen Öle und von Mischungen davon dienen der
Gesundheitsförderung, Stärkung der Selbstheilungskräfte unseres Körpers und
der Linderung von Beschwerden. Wichtig vor der Anwendung:

Die Handhabung und Dosis mit dem Arzt bzw. dem Apotheker absprechen.

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Gut hören am Arbeitsplatz

Mini-Ratgeber zur Hörgesundheit

Gratis-Download

Salzärmere Alternativen bei Lebensmitteln

Lebensmittel mit hohem Salzgehalt und mögliche salzärmere Alternativen.

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Mini-Ratgeber Verstopfte Nase

Interessantes rund ums Thema Riechen erfahren Sie in unserem Mini-Ratgeber "Verstopfte Nase? Wie Sie wieder frei atmen".

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Gut hören von Anfang an

Mini-Ratgeber zur Hörgesundheit

Gratis-Download.

Kopfschmerz-Kalender

Dieser Kalender hilft Kindern und Jugendlichen, ihre Beschwerden einzugrenzen und eine geeignete Behandlung zu finden.

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Mini-Ratgeber Brustkrebs erkennen

Alles zum Thema Brustkrebs-Früherkennung und Mammografie.

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Coronavirus

Links & Hotlines zu Covid-19.

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Beratung & Hilfe für pflegende Angehörige

Wichtigste Kontaktdaten österreichweit.

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"28 DAYS" – was junge Frauen über ihren Zyklus wissen sollten

Eine Broschüre der Gesellschaft der Schulärztinnen und Schulärzte Österreichs.

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Die wichtigsten Informationen zum Thema Kinderimpfungen

Eine Broschüre des Bundesministeriums für Gesundheit und Konsumentenschutz.

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Geimpft – Geschützt – Sicher!

Empfohlene Impfungen des Instituts für Spezifische Prophylaxe und Tropenmedizin – inklusive Reiseimpfungen.

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Mini-Ratgeber Neurodermitis

Juckreiz stoppen, Schübe vermeiden.

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Schadstofffreie Mode

Liste der Firmen, die sich laut Greenpeace dazu verpflichtet haben, bis 2020 schadstofffrei zu produzieren.

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10 medizinische Handyregeln

Auf Nummer sicher gehen beim Telefonieren mit dem Handy.
"Strahlende" Informationen aus erster Hand:
Was Ärztinnen und Ärzte empfehlen.

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Gesund grillen

Drei gesunde Grillrezepte für Sie.

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Herzschwäche

Lesen Sie in unserem Mini-Ratgeber alles
Wissenwerte zum Thema Herzinsuffizienz.

Gratis-Download

Gesundes Einkochen

Drei köstliche Rezepte der Ernährungsmedizinerin Mag. Angelika Kirchmaier zum

Gratis-Download

Bluthochdruck

Testen Sie Ihr Risiko mit der Bluthochdrucktabelle.

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Ernährungstagebuch

Ändern Sie Ihre Essgewohnheiten, indem Sie sich zuerst einen Überblick verschaffen!
Das kann Ihnen mit dem MEDIZIN populär-Ernährungstagebuch gelingen.


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Köstliche Kekse aus gesundem Mehl

Acht Keksrezepte aus Vollkornmehl
von der Ernährungsmedizinerin Mag. Angelika Kirchmaier zum

Gratis-Download

Herzgesund kochen

Sechs köstliche Rezepte für die Pumpe!

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Miniratgeber Schlaganfall

Lesen Sie in unserem Ratgeber alles Wissenwerte zum Thema, z. B.:

Was passiert beim Schlaganfall?
Bin ich gefährdet?
Was schützt davor?


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Demenz-Test

 Unser Test hilft Ihnen dabei,

Vergesslichkeit von Demenz zu unterscheiden. 


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Wackelübungen

Mit diesen Übungen – vorgezeigt von Sportwissenschafter Mag. Michael Koller –

auf wackligem Untergrund werden Sie schnell und effektiv fit.

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Miniratgeber "Gut hören – dazugehören"

Wie funktioniert unser Gehör?
Was sind die Hauptursachen für Hörschädigungen?
Wie werden diese behandelt?

Alles zum Thema Hörgesundheit
zum kostenlosen Download.

Ihr Ernährungstagebuch 

Damit Ihnen das Abnehmen leichter fällt, führen Sie etwa eine Woche lang
(Wochentage und Wochenende!) Buch darüber, wann, was, wie viel und warum Sie essen.

So sehen Sie schwarz auf weiß, wo sich Veränderungen und Verbesserungen
nach unseren 50 Tipps vornehmen lassen.

zum kostenlosen Download: Ernährungstagebuch

Hilfe beim Rauchstopp

Die Vorlage für Ihr Rauchprotokoll.

Wer das eigene Rauchverhalten kennt, hat bessere Erfolgschancen beim Aufhören.

Download: PDF (Größe 25,8 KB)
 

Haben Sie eine Nahrungsmittelunverträglichkeit?

Ein Ernährungsprotokoll hilft

So erkennen Sie und Ihr Arzt Art und Ausmaß des Problems.

Download: PDF (23,1 KB)

Kopfschmerzkalender

Wann, warum, wie, wie oft tut's weh?
So kommen Sie und Ihr Arzt dem Kopfschmerz auf die Spur

Empfohlen von Experten der Medizinischen Universität Wien

Download: PDF (Größe: 48,6 KB)
 

Extra Erste Hilfe beim Kind

Damit Sie im Ernstfall wissen, was zu tun ist:
Der unentbehrliche Ratgeber für Eltern und Großeltern.


Downlaod: PDF (Größe: 2.504 KB)

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