2010

Fett macht fit im Kopf

Sensationelle Erkenntnisse über Omega-3-Fettsäuren Omega-3-Fettsäuren zählen zu den unumstrittenen Stars der gesunden Ernährung. Die medizinische Forschung entdeckt immer noch mehr Gründe, ...

Thomas Brezina

"Ich gehe mit offenen Augen durch die Welt" Vor 20 Jahren erschien sein erstes Buch, seither hat er 450 Kinder- und Jugendbücher geschrieben, die – in mehr als 35 Sprachen übersetzt – weltweit ...

Leben mit Morbus Bechterew

Eine Betroffene erzählt, wie sie mit der Krankheit zurechtkommt Dass hinter ihren Kreuzschmerzen die rheumatische Krankheit „Morbus Bechterew“ steckt, erfuhr Maria Nimführ (65) vor 32 Jahren. ...

Kranke Zähne, kranker Mensch

Achtung: Parodontitis kann schwerwiegende Folgen haben 80 Prozent aller Menschen über 40 Jahren haben nach Schätzungen irgendwann in ihrem Leben einen entzündeten Zahnhalteapparat. Umso ...

Fit mit Badminton

Wie Körper, Geist und Seele spielerisch in Schwung kommen Beweglichkeit, Reaktionsvermögen, Schnelligkeit, Koordination und Konzentration: All das und noch mehr trainiert man beim Badminton. ...

Die gesunde Pause

Rechtzeitig, regelmäßig und richtig relaxen: So geht’s Pausieren, um Anspannung und Stress abzubauen, um neue Kraft zu schöpfen, um Glücksmomente zu genießen: In seinem neuen Buch beschreibt ...

Gefährlicher Trend: Wasserpfeife

Shishas & Co sind noch schädlicher als Zigaretten Vor allem bei den Jugendlichen und jungen Erwachsenen in Österreich liegen Wasserpfeifen im Trend. Ein Grund für die zunehmende Beliebtheit ist ...

Gut schlafen kann man (wieder) lernen

Das ABC gegen Schlafstörungen Immer mehr Druck im Job, Angst um den Arbeitsplatz, düstere Prognosen für die Zukunft: Die Zeichen stehen jetzt besonders schlecht für guten Schlaf. Wenn Stress ...

Stress killt Schlaf

„Mit einem Säbelzahntiger im Bett kann niemand schlafen!“ Chronomediziner Dr. Alfred Lohninger erklärt im Gespräch mit MEDIZIN populär, warum uns Stress den Schlaf raubt und sich der Mensch in ...

Die Haut richtig reinigen

Tipps aus erster Hand: So bleibt Ihre Haut gesund und schön Sich morgens unter der Dusche frisch zu machen und abends die Anstrengungen des Tages mit viel Wasser wegzuspülen, ist mehr als eine ...

Nächtlicher Harndrang

Was hilft, wenn eine volle Blase regelmäßig den Schlaf stört Ob Kinder oder Erwachsene: Nächtlicher Harndrang treibt viele Menschen in Österreich mehrmals pro Nacht auf die Toilette oder lässt ...

Adele Neuhauser

"Seit meiner Stimm-OP sagt niemand mehr Herr Neuhauser zu mir" Sie stand schon als „Mephisto“ in Goethes Faust auf der Theaterbühne, als „Medea“ in Euripides gleichnamiger Tragödie, und auch ...

Gesund, gesünder, Apfel

So wertvoll ist unser Lieblingsobst Schon längst sind die süß-saftigen Vitaminpakete fixer Bestandteil der gesunden Ernährung. Doch die Wissenschaft findet immer noch mehr Gründe dafür, warum ...

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