2021

Kalender, Kalender …

Die einen tun’s der Vorfreude wegen. Die anderen, um den Kopf frei zu haben. Wieder andere, damit sie nichts versäumen. Warum Planen viele glücklich macht.

Wintergaudi ohne Hautstress

Warum Schnee und Kälte der Haut zusetzen und mit welchen einfachen Tricks sich Trockenheit, Hautspannen und Kälteschäden vermeiden lassen.

Flott durch den Frost

Winter – eine Zeit, um sich hinter dem warmen Ofen zu verkriechen? Mitnichten! Gerade die kalte Jahreszeit ermöglicht zahlreiche Aktivitäten im Freien, ...

Mhhhh … Schokolade

Die süße Köstlichkeit sorgt für unwiderstehlichen Genuss. Ein guter Grund, um sich auf die Schokoladenseite des Lebens zu begeben – im doppelten Sinne. - Von Mag.a Sylvia Neubauer

Wenn die Blase schmerzt

Sie können einem ordentlich zu schaffen machen und viele verschiedene Ursachen haben: Blasenschmerzen. Was häufig hinter dem Leiden steckt und was dagegen hilft. - Von Mag.a Sabine Stehrer

Kunstvolle Nägel

Schellack, Gel oder Acryl: Welche Möglichkeiten Nageldesign bietet, für wen es geeignet ist und wie sich die kleinen Kunstwerke auf die darunter liegenden Naturnägel auswirken. - Von Mag. ...

Yoga: Mehr als Kopfstand

Warum man für Yoga kein Akrobat sein muss, wie sich auch mit einfachen Übungen körperliches und geistiges Wohlbefinden erlangen lässt.

Endlich wieder gut schlafen

Sie können einem das Leben schwermachen und die Gesundheit beeinträchtigen: Schlafstörungen. Was dabei hilft, endlich wieder gut zu schlafen.

Das schmeckt der Haut!

Welche Lebensmittel der Haut guttun und welche ihr eher schaden – die wichtigsten Fragen rund um das Thema Haut und Ernährung im Faktencheck. - Von Mag. Natascha Gazzari

Wie der Körper spricht

Ob Büro oder Geschäft: Körpersignale von Kolle­ginnen und Kollegen sind oft besonders verunsichernd. Wie das Wissen um Körpersprache dabei helfen kann, Missverständnissen vorzubeugen oder sie ...

Auf zum Sport!

Sport verändert viel: Wie sich Trainieren auf wichtige Organe unseres Körpers auswirkt und was das für unsere Gesundheit bringt. - Von Mag. Sabine Stehrer

Wechsel ins Glück

Viele Frauen erleben die Mitte ihres Lebens als eine Zeit des Umbruchs, aber auch des Aufbruchs – denn die Veränderungen bringen neue Perspektiven. - Von Mag. Sylvia Neubauer

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