Genuss bis zum Schluss
Wie sich Lebensmittel mit guter Einkaufsplanung, richtiger Lagerung und kreativen Kochideen optimal einsetzen und vor dem Mistkübel retten lassen.
– Von Mag.a Natascha Gazzari
Ausgabe: 2022-01
Endlich selbstbewusster!
Wer sich oft minderwertig fühlt, sich wenig zutraut und sich daher auch vor etlichem fürchtet, hat es nicht leicht im Leben. Wie sich das ändern lässt …
Schlängeln, Tapsen, Strecken: Fit mit tierischen Bewegungen
„Die 12 Tiroler“ – Sie tragen nicht nur die Namen von Tieren, sondern erinnern in der Ausführung auch an ihre Bewegungen.
Die vielen Gesichter der Erschöpfung
Erschöpfung und Müdigkeit nach Anstrengung sind normal. Wenn Ruhephasen nicht reichen, um wieder zu Kräften zu kommen, gibt der …
Natürlich gut
Selbst gemachte Kosmetik ist in, aber auch ganz schön aufwändig. Worauf man achten sollte.
– Von Mag.a Andrea Riedel
