Magen-Darm-Beschwerden und Reiseübelkeit können die Urlaubsfreude stark trüben. Trotz bewährter Vorsichtsmaßnahmen wie „Cook it, peel it or forget it“ können Beschwerden auftreten.
In solchen Fällen bietet die Homöopathie wertvolle Hilfe mit verschiedenen Heilmitteln.
Vorbereitung auf die Ernährungsumstellung
Wer seinen Urlaub in südlichen Gefilden verbringt, sollte einige Grundregeln beim Essen beachten: Trinken Sie nur aus originalverschlossenen Wasserflaschen, meiden Sie Lebensmittel von Straßenhändlern und verzichten Sie auf Eiswürfel. Eine vorbereitende Therapie kann helfen, den Körper optimal auf die Ernährungsumstellung vorzubereiten. Besonders bei Reisen in exotische Destinationen empfiehlt es sich, eine Woche vor der Abreise mit einer Probiotika-Therapie zu beginnen, um den Darm mit nützlichen Keimen zu versorgen. Zwei bis drei Tage vor der Abreise sind Vitamin C-Gaben sinnvoll, um die Klimaanpassung zu erleichtern und das Immunsystem zu stärken.
Behandlung von Montezumas Rache
Trotz aller Vorsicht kann es passieren, dass man von Montezumas Rache heimgesucht wird. Bei Erbrechen und Durchfall, verbunden mit Unruhe, Angstzuständen und Schwäche, empfiehlt sich Arsenicum album C12. Wenn die Beschwerden mit Gereiztheit einhergehen und sich durch kleinste Bewegungen verschlimmern, ist Bryonia C12 das Mittel der Wahl.
Bei Übelkeit, Erbrechen und Durchfall ist ausreichende Flüssigkeitszufuhr essenziell. Globuli können in Wasser aufgelöst und über den Tag verteilt getrunken werden – am besten direkt nach dem Erbrechen oder einem Toilettengang. Ein großer Vorteil homöopathischer Mittel ist, dass sie über die Mundschleimhaut wirken und nicht über den Magen-Darm-Trakt aufgenommen werden müssen. Dies verhindert eine Unwirksamkeit durch Erbrechen und sorgt für einen schnellen Wirkungseintritt. Alle Arzneien sollten in einer C12-Potenz mitgeführt werden, erfahrene Anwender können auch zu C30 greifen.
Homöopathie bei Reiseübelkeit
Reiseübelkeit kann die Urlaubsfreude erheblich beeinträchtigen. Unterschiedliche homöopathische Heilmittel können je nach Art der Beschwerden Linderung bieten. Cocculus C12 hat sich sowohl bei Autofahrten als auch bei Schiffsreisen bewährt. Tabacum C12 wirkt bei extremer Übelkeit, die bei geschlossenen Augen etwas besser wird, in Verbindung mit Blässe und Schwindel. Bei Übelkeit durch starke Abwärtsbewegungen, wie etwa durch Wellengang auf hoher See oder Turbulenzen beim Fliegen, ist Borax C12 das Mittel der Wahl.
SOS auf der Reise: Homöopathische Helfer bei Durchfall und Erbrechen
Unverzichtbare Bestandteile jeder Reiseapotheke sind Nux vomica C12 und Okoubaka C12. Nux vomica bewährt sich bei Überessen, Alkoholgenuss, Rauchen, Schlafmangel und Jetlag. Es hilft bei krampfhaften Magen- und Darmbeschwerden, häufigem aber geringem Stuhlgang und vergeblichem Stuhldrang. Typische Symptome sind Frösteln und Reizbarkeit. Okoubaka ist besonders bei Verdauungsbeschwerden durch ungewohnte Nahrungsmittel empfehlenswert.
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