Orthopädinnen und Orthopäden beobachten bei Kindern und Jugendlichen immer häufiger Probleme mit den Füßen, der Haltung und den Bewegungsabläufen. Besonders wichtig ist die Zeit zwischen Volksschule und Pubertät. In dieser Phase entwickeln sich das Fußskelett, die Muskulatur, das Nervensystem und das Körpergefühl noch weiter.
Dr. Caroline Werkmeister, Fachärztin für Orthopädie und Unfallchirurgie, warnt davor, die Bedeutung passender Schuhe zu unterschätzen. „Der Fuß ist die Basis des gesamten Bewegungsapparats. Werden Fehlbelastungen über Jahre nicht erkannt, kann sich das auf Haltung, Stabilität und Bewegungsmuster auswirken.“
Weniger Bewegung belastet die Entwicklung
Kinder bewegen sich heute deutlich weniger als frühere Generationen. Laut der HBSC-Studie erreichen nur etwa 20 bis 25 Prozent der Schülerinnen und Schüler in Österreich die empfohlene tägliche Bewegungszeit von 60 Minuten. Gleichzeitig verbringen viele Kinder und Jugendliche mehr als zwei Stunden täglich vor Bildschirmen. Dadurch bleibt oft zu wenig Zeit für ausreichend Bewegung.
Diese Entwicklung macht sich inzwischen auch in orthopädischen Praxen bemerkbar. Viele Kinder tragen zudem Schuhe, die nicht richtig passen. Eine Untersuchung der Medizinischen Universität Wien zeigt, dass mehr als zwei Drittel der Kinder zu kleine Straßenschuhe tragen. Beides zusammen kann die gesunde Entwicklung der Füße und des gesamten Bewegungsapparats beeinträchtigen.
Trend-Sneaker sind oft nicht fußgerecht
Gerade Kinder und Jugendliche orientieren sich an aktuellen Modetrends. Viele beliebte Sneaker entsprechen jedoch nicht den Anforderungen eines gesunden Kinderfußes. Häufig haben sie dicke und starre Sohlen, erhöhte Fersen, stark gebogene Sohlen oder einen engen Zehenbereich.
Dadurch wird die natürliche Abrollbewegung des Fußes eingeschränkt. Besonders die Großzehe kann ihre wichtige Funktion für Gleichgewicht, Stabilität und die Kraftübertragung beim Gehen und Laufen nicht mehr vollständig erfüllen. Werden solche Schuhe täglich über viele Stunden getragen, kann sich das langfristig auf Haltung und Bewegungsabläufe auswirken.
Die wichtigsten Jahre für gesunde Füße
Die Zeit zwischen Volksschule und Pubertät ist für die Entwicklung der Füße besonders entscheidend. Während Wachstumsschüben verändert sich die Körperstatik oft innerhalb kurzer Zeit. Gleichzeitig entwickeln sich Muskulatur, Koordination und Nervensystem weiter.
Der Fuß ist dabei nicht nur ein tragendes Körperteil, sondern auch ein wichtiges Sinnesorgan. Über die Fußsohlen nimmt der Körper ständig Informationen aus der Umgebung auf. Unterschiedliche Untergründe und vielfältige Bewegungsreize fördern deshalb Gleichgewicht, Stabilität und Körperwahrnehmung. Zu wenig Bewegung und dauerhaft starres Schuhwerk können diese natürlichen Reize einschränken.
Warnsignale ernst nehmen
Viele Eltern halten Beschwerden ihrer Kinder zunächst für normale Wachstumsschmerzen. Wiederkehrende Druckstellen, ein auffälliges Gangbild, schnelle Ermüdung, Schmerzen beim Sport oder häufiges Stolpern können jedoch Hinweise darauf sein, dass Schuhe und Fußfunktion nicht optimal zusammenpassen. Da Kinderfüße schubweise wachsen, sollte die Passform regelmäßig überprüft werden. Ein guter Kinderschuh bietet ausreichend Platz für die Zehen, eine flexible Sohle und eine flache Form ohne erhöhten Absatz. Atmungsaktive Materialien sowie ein guter Halt an Ferse und Spann sorgen zusätzlich für Komfort. Ein guter Schuh formt den Fuß nicht, sondern unterstützt seine natürliche Bewegung.
Funktionelle Schuhe können die natürliche Bewegung unterstützen
Barfuß- und funktionelle Schuhe haben in den vergangenen Jahren deutlich an Bedeutung gewonnen. Studien zeigen, dass sie die kleinen Fußmuskeln, die für das Beugen und Strecken der Zehen verantwortlich sind, stärker aktivieren und so die natürliche Fußfunktion unterstützen können.
Dr. Werkmeister betont jedoch, dass funktionelle Schuhe allein nicht ausreichen. Entscheidend bleibt, dass Kinder regelmäßig laufen, springen, balancieren und möglichst viele unterschiedliche Untergründe erleben. Nur so können sich Füße, Muskulatur und Koordination gesund entwickeln.
Gesundheit und Design müssen kein Widerspruch sein
Neben der Funktion spielt für Kinder und Jugendliche auch das Aussehen der Schuhe eine wichtige Rolle. Trends und das Zugehörigkeitsgefühl im Freundeskreis beeinflussen oft die Kaufentscheidung. Moderne funktionelle Kinderschuhe verbinden deshalb natürliche Fußfreiheit mit einem zeitgemäßen Design.
Vivobarefoot verfolgt genau diesen Ansatz und bietet Kindermodelle an, die gesunde Fußentwicklung unterstützen und gleichzeitig optisch ansprechend sind. Dazu gehören unter anderem die „Gobi Sneaker Shaun the Sheep“-Kollektion sowie die „Mini-Me“-Kollektion, bei der Kinder und Eltern ähnliche Modelle tragen können. Ziel ist es, Schuhe zu entwickeln, die Kinder gerne anziehen und die gleichzeitig die natürliche Entwicklung ihrer Füße unterstützen.
